Genügsamkeit: Manchmal ist weniger wirklich mehr
Der Mensch neigt dazu, immer das zu wollen, was er nicht hat. Und sollte er es schaffen, das angestrebte doch zu erreichen, wird gleich wieder etwas Neues gesucht, das bisher noch fehlt. Ziele sind gut und schön, doch Genügsamkeit ist für viele zu einem Fremdwort geworden. Die Devise lautet immer mehr, mehr und noch mehr. Dies zeigt sich auch im Job, wo kaum jemand mit seiner Position und seinem aktuellen Gehalt glücklich ist. Stattdessen wollen alle höher hinaus, mehr Geld verdienen oder am besten gleich das ganze Unternehmen leiten. Etwas erreichen zu wollen ist gut, doch kann fehlende Genügsamkeit dazu führen, dass Sie immer nur hinterherrennen und nie wirklich ankommen. Glücklich werden Sie so nicht – doch Sie können lernen, genügsam zu leben… Genügsamkeit bedeutet, mit dem zufrieden und glücklich zu sein, was Sie haben. Ein genügsames Leben zeichnet sich dadurch aus, dass Sie nicht immer mehr brauchen, um glücklich zu sein und auch nicht daran glauben, Glück dur
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Erinnerungen: Stolperstein oder Chance?
» Start : Achtsamkeit & Innerer Frieden : Erinnerungen: Stolperstein oder Chance? Die Wuppertaler Schwebebahn fährt beim Zapping durchs TV-Bild, anderntags geht ein Mädchen mit puscheligen Ohrenwärmern an mir vorbei, auf dem Weg ins Büro läuft im Radio: The Cure. All das löst Erinnerungen aus. Womöglich träume ich nachts von einem Kneipenbesuch in Wuppertals Luisenviertel, erinnere mich an mich als 14-Jährige mit Puschel-Ohrenwärmern, wie ich – hoffnungslos verknallt in Ski-Lehrer Günter – verschneite Hänge herunterfahren. Oder ich tanze für einen Moment wieder auf einer Wohnheimparty bis zum Morgengrauen … schöne Erinnerungen 🙂 Ich nenne diese durch kleine Alltäglichkeiten ausgelösten Erinnerungen Pop-up-Erinnerungen. Nicht, weil sie mich an die manchmal sinnvollen und häufig so nervigen Pop-ups im Internet erinnern. Nein, weil meine Erinnerungen ähnlich wie in einem Pop-up-Buch eine plastische Gestalt annehmen, wenn sie durch einen kleinen Impuls anges
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