In 10 Schritten zu einem klaren Kopf

Du willst dauerhaft klarer denken und mehr Brainpower? Dann probiere ein paar dieser 10 Techniken aus und mach sie zur Gewohnheit. Hast Du manchmal das Gefühl, dass dein Geist wie ein Fernsehsender ist, den Du nicht sauber empfangen kannst? Du weißt, dass ein interessantes Programm läuft – oder sogar viele interessante Programme – aber alles wird von einem Rauschen gestört? Wie wäre es, wenn Du dich auf Wunsch immer problemlos „verbinden“ könntest und klare Gedanken hättest? Probiere einige der folgenden Techniken aus. 10 Tipps und Techniken für einen klaren Kopf: 1. Mach es einem der größten Menschen, Steve Jobs, nach und gehe spazieren. Auch die Forschung wird irgendwann beweisen können, dass dies die Qualität deines Denkens deutlich verbessern kann, warte jedoch nicht auf diesen. Gibt es denn nicht sowieso genug Gründe spazieren zu gehen? 2. Vermeide Zucker. Wenn Du verstehen möchtest, was mentaler Nebel ist, dann iss einen zuckrigen Donut oder Schokolade auf
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