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Selbstcoaching-Methode: die 5 Säulen der Stabilität
» Start : Achtsamkeit & Innerer Frieden : Selbstcoaching-Methode: die 5 Säulen der Stabilität Oder wenn du etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo in deinem Leben du anfangen sollst.  Die 5 Säulen der Stabilität sind eine zielgenaue Methode, mit der du herausfindest, wo es in deinem Leben hakt und was du verändern könntest, damit du dich zufriedener fühlst. Sodass du mehr das Leben führst, das du wirklich führen willst. Ich habe die 5 Säulen der Stabilität als wirkungsvolle Coaching-Methode in meiner Ausbildung zum systemischen Coach kennen gelernt. Es war erstaunlich zu erleben, wie viel Klarheit und Orientierung sie bieten konnte. Ich sehe in den 5 Säulen aber auch ein wirkungsvolles Instrument für das Selbstcoaching. Denn mit den 5 Säulen kann jeder sein Leben selbst unter die Lupe nehmen, herausfinden, wo es hakt, und Ideen entwickeln, wie es besser laufen könnte. Zudem finde ich, dass es richtig Spaß macht, die Fragen in dieser Methode für sich se
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Wie du als Freelancer erfolgreich an deinem Misserfolg arbeitest
„Arbeit nervt!“ bläken die Jungs von Deichkind ins Mikrofon. Recht haben sie. Besonders als Freelancer ist es doch lästig, sich immer weiterbilden und neue Aufträge akquirieren zu müssen. Lieber mittags kurz zur Kaffeemaschine schlurfen, wieder ins Bett hauen und diesen Artikel querlesen. Glauben doch ohnehin die allermeisten, dass Freiberufler solch ein Lotterleben führen. Oder im Gegenteil, Gas geben, ohne wirklich zu wissen, wohin. Deswegen gibt es jetzt auch zehn nicht ganz ernst gemeinte Tipps für weniger Erfolg als Freelancer. Zeit ist Geld. Und wer nichts von beidem verschwenden möchte, sollte sich den Tag so voll wie möglich packen. Nichts klingt am frühen Morgen entspannender als das Zwitschern der Vögel und ein gnadenloser Wecker, der dich in den Tag krächzt. Kein Lifestyle ist gesünder als der zwischen Kippe, Kaffee und den tickenden Damoklesschwertern, auch Uhrenzeiger genannt. Damit du alle vorgenommenen 3.000 Tasks am Tag schaffst, kannst du natü
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