3 Fähigkeiten, die dein Glück massiv steigern
In diesem Video lernst du 3 simple, aber kaum bekannte Fähigkeiten kennen, die das Glück und die Zufriedenheit im Leben massiv steigern können. Es sind 3 Fähigkeiten, die den meisten Menschen gänzlich unbekannt sind und sie aufgrund dessen gar nicht wissen, dass sie diese Werkzeuge jederzeit in ihrem Leben dazu einsetzen können, um negative Gedanken & Emotionen abzulegen und damit ihr Glück zu steigern. Diese 3 Fähigkeiten lauten „Attetion-Shifting“, „Statemanagement“ & „Refraiming“. Mit Hilfe dieser 3 Fähigkeiten wird es dir zukünftig viel leichter fallen deine Aufmerksamkeit/deinen Fokus von negativen Dingen & Situationen abzuziehen und diese stattdessen auf positive & gesunde Dinge in deinem Leben zu lenken (Attention-Shifting). Zudem wirst du dadurch lernen deine emotionale Welt, also deine Laune, zu kontrollieren und jederzeit positive Gefühle in dir zu erzeugen (Statemanagement). Und zu guter Letzt wirst du dami
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