GRATIS Ebook anfordern

Selbstmotivation 2016-12-26T20:55:23+00:00
A B D E I K M P S T W

Selbstmotivation

Jetzt sofort mit dem Rauchen aufhören? Dazu bin ich noch nicht bereit. Mir endlich meinen Traumkörper durch Sport erarbeiten? Ich lege mich heute lieber auf die Couch. Anfangen für meine Abschlussprüfung zu lernen? Die ist ja erst in 2 Wochen.

All diese Entscheidungen mangelt es an Selbstmotivation und konkreter Zielsetzung. Um deine Wünsche zu erfüllen und selbstständig daran zu arbeiten, brauchst du Selbstkontrolle und einen starken Willen. Nimm dir deine Gesundheit als Motivation mit dem Rauchen aufzuhören. Stell dir vor, wie dein Körper aussehen könnte und verwirkliche diese Vorstellung. Fang jetzt an für die Prüfung zu lernen, damit du sie mit Bravour bestehst. Du musst dich selbst motivieren, denn all diese Dinge machst du schließlich für dich selbst. Inspirationen können deine Träume konkretisieren, doch du bist der Schlüssel für dein Glück. Für jedes erreichte Ziel solltest du dir eine Belohnung erlauben, um deine Motivation aufrecht zu erhalten. Mach dir bewusst, wofür du leben willst und die Motivation kommt dann aus deiner inneren Überzeugung.