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Ihr Wolfgang Allgäuer

Nein sagen und Grenzen setzen lernen

Nein sagen und Grenzen setzen lernen

Nein sagen und Grenzen setzen, das ist für viele Menschen eine echt große Herausforderung. Beispielsweise wenn: Vielleicht würdest du bei all dem lieber „Nein“ sagen. Aber du bekommst es aus irgendeinem Grund dann doch nicht hin … Warum ist das so? Vielleicht wurdest du einfach so erzogen, dass du immer lieb zu sein hast. Und dieses Programm läuft bis heute in dir ab. Oder du möchtest einfach allen Menschen gefallen und hast Angst davor, abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst. Woran immer es bei dir auch liegen mag: Nicht nein sagen zu können, kann zu einer echten Belastung werden. Denn wenn du eigentlich „nein“ sagen möchtest, aber trotzdem „ja“ sagst, dann hat das natürlich auch Folgen … Diese Erfahrung hast du sicherlich auch schon mal gemacht: Wenn du ja sagst, obwohl du eigentlich nein sagen möchtest, dann fühlst du dich irgendwie schlecht mit dir selbst. Weil du nicht das tust, was du eigentlich willst. Weil du dich verbiegst. Weil du nicht zu dir selb
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2018-03-22T13:00:41+00:00 Februar 20th, 2018|0 Kommentare